夜夜腳亂踢 不寧腿症擾人

轉載（中央社記者陳清芳台北21日電）睡覺時常腿部痠麻刺痛，非得踢踢腳才舒服，這未必作夢打架，不少人吃止痛藥沒效，在神經外科門診才發現「不寧腿症候群」。

書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓今天表示，有位45歲蔡先生常在入睡前，腿部痠麻刺痛難耐，非要踢一踢腳，睡覺中也常會腿部抖動而醒來，有一天看了電影「少年PI的奇幻漂流」，雙腳踢得更厲害，自己睡不安寧，妻子也睡不好。

黃婷毓表示，經診斷蔡先生罹患「不寧腿症候群」，這是一種中樞感覺神經系統傳輸失靈的症狀，因為「大腦找不到腿，手腳只好抖動回應大腦的召喚」，4大特徵是「忍不住想動腿」、「在靜止的狀態容易產生」、「動一動腿之後不舒服的感覺會緩解」以及「夜間、傍晚時症狀加重」。

治療方面，她說，主要是少劑量的多巴胺或多巴胺促進劑等藥物，在飲食上需避免菸酒和咖啡因的攝取；另外，腿部適度的伸展運動、睡前進行熱水浴也有助於改善症狀，晚上儘量避免太強烈的聲光刺激，以免過度興奮神經。

值得一提的是，尿毒症患者，是不寧腿症候群的高危險群，藝人趙舜日前即表示，自己在睡覺時，除了鼾聲如雷、睡眠呼吸中止症，腳還會踢來踢去，新光醫院睡眠中心主任林嘉謨診斷他是不寧腿症候群。

醫學研究亦顯示，懷孕女性、或缺鐵性貧血，或是周邊神經病變的患者，也是高危險群。黃毓婷認為，在診斷患者時，應需評估是否有腎臟功能不全或是缺鐵性貧血。